alt ting ayurveda og yoga

At læse alt om ayurvedas værktøjer, tips, ritualer og praksisser kan faktisk være overvældende og lyde for godt til at være sandt. Og at...

At jonglere med flere roller hver dag – forælder, faglig, forelsket – kan få dig til at føle, at du altid “er på”. At multitaske og...

Vi har tit så travlt i vores hektiske hverdag, at selvomsorg ofte bliver det sidste punkt på vores to-do-liste. Mellem arbejde,...